Hatha-Flow yoga
Dette hold henvender sig til dig, der ønsker en yogaform med flow og styrke blandet med ro og nærvær.
Holdet er en blanding af Hatha og Flow yoga. En typisk yogaklasse hos mig består af siddende, stående og liggende stillinger. Alt sammen er opbygget, sådan at vi kommer til at arbejde både med styrke, flow, stræk, smidighed og balance. Vi arbejder desuden med vejrtrækning samt ro og harmoni for dit sind.
Vi har fokus på hvordan yogastillingerne føles i din krop, og mindre på hvordan de ser ud
Alle kan være med, både kvinder og mænd – uanset yoga erfaring.
Du bliver grundigt instrueret i alle øvelser og stillinger, tempoet er roligt og øvelserne er forholdsvis simple. Der er plads til dig, lige som du er. Du bliver stille og roligt guidet, så du kan finde ind i stillingen på din måde, og sådan som det føles godt og er naturligt for dig.
Ønsker du større bevægelsesfrihed i kroppen eller mere ro i hovedet?
Så kan vores yogahold hjælpe dig i netop den retning. Vi arbejder med at genskabe kroppens bevægelighed, livsglæde og ro - alle kroppens gode ressourcer.
Du kan tilmelde dig hele forløbet for at være sikret en plads og opnå rabat.
Du er også velkommen til at benytte holdets ledige pladser, når det passer dig som Drop In hold.
Mine uddannelser og kurser
- Hatha yoga – Simon Krohn
- Yoga og Vejrtrækningen - Simon Krohn
- Justeringer & neuro-biomekanik - Sam Bruun-Lund
- Gravidyoga – Helt Helt
- Efterfødselsyoga - Yojo
Tilmeld dig yogahold
Næste hold
Sommermorgen
- 21. juli kl. 8:15 - 9:30
- 30. juli kl. 8:15 - 9:30
- 6. august kl. 8:15 - 9:30
Sensommer-efterår
Hver mandag kl. 16.45 - 18.00
17. august - 26. okt 2026
Pris
Efterår aug-okt : forløb á 11gange
- 1375,-
Kom til yoga når det passer dig.
Pr. gang som drop in hold (gælder sommer morgenyoga)
- 150,-
Tilmelding efter holdstart
Hvis du ønsker at være med på et hold, efter det er startet, kontakt Gitte på mail eller telefon.
Hvor:
Center for Liv
Ringstedgade, 32A, 1. sal, Roskilde