Selvmassage med bolde
På denne workshop kommer du til at arbejde med massagebolde på egen krop.
Ved at bruge boldene på forskellige måder og med forskellige tryk, kan du afspænde/løsne op om dine muskler og dit bindevæv.
Alt foregår i et roligt tempo, da vi har brug for at få åndedrættet med for at kunne slippe vores spændinger.
Hvad kan selvmassage med bolde hjælpe med?
- Reducere spændinger i musklerne
- Give større smidighed i musklerne
- Reducere affaldsstoffer i kroppen
- Give større mobilitet
- Reducere dine smerter
- Give dig gode øvelser med til hjemmebrug
Tilmeld dig selvmassage med bolde
Hvornår
Tirsdag 1. september kl. 19:15 - 20:45
Fredag 2. oktober kl. 16 - 17:30
Pris
150,-
Hvor:
Center for Liv
Ringstedgade, 32A, 1. sal, Roskilde